Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1121 kcal
|
Fedt: 21,84g | Prot.: 81,80g | Kulhyd.: 143,18g.
Morgenmad: Банан, Апельсин, Запеканка с кукурузной манкой. Frokost: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Рис Вареный. Aftensmad: Good Food Манго Сушеное. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|