Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
43,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
589 kcal
|
Fedt: 19,93g | Prot.: 48,31g | Kulhyd.: 54,77g.
Morgenmad: Kamis Корица Молотая, Простоквашино Творог 9%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Granolife Гранола Клубника-Малина, Магнит Банан. Frokost: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Брокколи Отварная, Перекресток Хлеб Деревенский, Vici Сурими Палочки, Красная Цена Стручковая Фасоль. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|