Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
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56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
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916 kcal
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Fedt: 25,15g | Prot.: 93,23g | Kulhyd.: 82,09g.
Frokost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 4g(2:1:1)プロテインパンケーキ 低脂肪. Aftensmad: 豚ロース肉（赤身のみ）, 卵, 明治 果汁グミ ぶどう. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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