Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
2953 kcal
|
Fedt: 112,70g | Prot.: 172,81g | Kulhyd.: 313,48g.
Morgenmad: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Рис Вареный, SPAR Имбирь Маринованный , Лук, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|