Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1495 kcal
|
Fedt: 86,40g | Prot.: 89,80g | Kulhyd.: 89,65g.
Morgenmad: Ярче Молоко 2,5%, Американо, Cinnabon Классический Синнабон, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Ярче Творог 5%. Frokost: Карачинская Минеральная Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кальмар Отварной. Aftensmad: Карачинская Минеральная Вода, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chelpanotik's Vægt Historie
|