|
yüksek kaloriler ile devam eden kilo verme süreci devam ediyor. Elma sirkesinin de etkisi olduğunu düşünüyorum. V5
|
111,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1571 kcal
|
Fedt: 64,02g | Prot.: 81,73g | Kulhyd.: 168,39g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Çorba. Aftensmad: Ülker Çubuk Kraker, Salatalık, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Sütlü Çorba. Snacks/Andet: Muz, Tavuk Pirzola, Küp Şeker, Sütlü Kahve. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tecrübeliobez's Vægt Historie
|