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Guten Morgen zusammen. So jetzt lecker frühstücken und dann ab nach Worms. Meeting. Und ihr habt einen schönen Samstag, genießt die Zeit und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
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2361 kcal
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Fedt: 122,92g | Prot.: 116,10g | Kulhyd.: 200,31g.
Morgenmad: Lätta Lätta Extra Fit, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Weizenbrötchen, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Gouda, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Frokost: American Style Bacon, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Frikadelle, Camembert, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ei, Spiegelei, Leerdammer Leger, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Viel Spaß in meiner Heimatstadt 👍☺️
13 jan 24 af medlem: Utiline
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Guten Morgen. Vielen Dank, den hatten wir. Etwas zu viel sogar 🙈🙈👍👍
14 jan 24 af medlem: haseeins
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