Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1033 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 92,58g | Kulhyd.: 80,00g.
Morgenmad: Хачапури по-Аджарски, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Рис Вареный, Помидоры, Карась Жареный. Aftensmad: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай. Snacks/Andet: Активия Йогурт Натуральный. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
volkova.verusia's Vægt Historie
|