Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1490 kcal
|
Fedt: 73,06g | Prot.: 95,52g | Kulhyd.: 119,91g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Кава, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Цукор, Смешанные Орехи. Frokost: Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами, Добрий Звичай Овочі Весняні, Авокадо, Varus Стегно Гриль. Aftensmad: Pilos Сырок Протеиновый. Snacks/Andet: Сметана 20%, Novus Деруни. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Віка Пасічник's Vægt Historie
|