Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
646 kcal
|
Fedt: 26,08g | Prot.: 49,20g | Kulhyd.: 48,98g.
Frokost: Asda Thai Fish Cake , Sainsbury's Taste The Difference Spicy Catalan Chicken. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Keep going mate, your so close to your goal !!
16 jan 24 af medlem: daveyd83
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MaverickMackem's Vægt Historie
|