Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1916 kcal
|
Fedt: 63,13g | Prot.: 48,78g | Kulhyd.: 291,99g.
Morgenmad: Сырники, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Frokost: Мандарины, Карамель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Aftensmad: Кинто Сацебели Охотничий, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Twix Mini, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Каравай Сдоба "Наслаждение" с Вишней, Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Lay's Чипсы с Сыром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|