Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1316 kcal
|
Fedt: 55,68g | Prot.: 39,54g | Kulhyd.: 164,49g.
Morgenmad: Danke Сыр Гауда Голд, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Гречка Отварная. Frokost: Arte Bianca Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Twix Mini, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Aftensmad: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Andet: Orion Goute Coffee, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|