Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1443 kcal
|
Fedt: 60,24g | Prot.: 35,74g | Kulhyd.: 194,43g.
Morgenmad: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Frokost: Twix Mini, Orion Goute Coffee, Bombbar Protein Cookies Cherry, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Aftensmad: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Andet: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Nestle Maxiduo, Twix Mini, Фрутилад Пастила Фруктовая Яблоко Малина. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|