Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
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2150 kcal
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Fedt: 46,33g | Prot.: 98,57g | Kulhyd.: 322,81g.
Morgenmad: Naduria Mandelprotein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Kaufland Rapsöl, D'aucy Linsen Dampfgegart, REWE Zwiebel, Champignons Frisch, Alnavit Buchweizen Spaghetti . Aftensmad: REWE Apfel, Crop's Brokkoli, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, Pellkartoffeln, Hafer-Buchweizen-Brot. Snacks/Andet: Seeberger Datteln Soft, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, Alnatura Bio Flohsamenschalen . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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