Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
58 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1892 kcal
|
Fedt: 79,11g | Prot.: 119,40g | Kulhyd.: 171,47g.
Morgenmad: Умалат Сыр Сулугуни, O'boy Какао, Банан без Кожуры, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Nescafe Gold. Frokost: Помидоры, Пискаревский Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Красный Лук, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Amstel Пиво Безалкогольное, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Фруктозе, Кешью, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные , Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena3300's Vægt Historie
|