Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
2491 kcal
|
Fedt: 97,52g | Prot.: 140,97g | Kulhyd.: 203,12g.
Morgenmad: Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, Jumbo Magere Franse Kwark. Frokost: AH Zaans Huisje Puur, Jumbo Ontvette Ham, Jumbo Houmous Zongedroogde Tomaat, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Zwagerman Casselerrib. Aftensmad: Pokebowl. Snacks/Andet: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Flat White, Mandarijn, Rode Tafelwijn. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|