Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1219 kcal
|
Fedt: 40,82g | Prot.: 44,43g | Kulhyd.: 170,21g.
Morgenmad: Tropicana Slim Madu, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Windmolen Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. Aftensmad: Antaka Bumbu Rasa Balado, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Rolled Oats. Snacks/Andet: Ekstrak Vanila, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|