Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
2039 kcal
|
Fedt: 101,36g | Prot.: 108,74g | Kulhyd.: 182,01g.
Morgenmad: Экомилк Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Кижуч, Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Окей Груша Конференс, Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный, Самокат Гранола Банан Фундук, ВкусВилл Творог Козий 2%, Молочная Кухня Творожок. Frokost: Пирог Яблочный Цветаевой А+. Aftensmad: Помело, Солянка А+. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|