Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1454 kcal
|
Fedt: 69,60g | Prot.: 110,13g | Kulhyd.: 102,21g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Огурец, Помидоры, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Мистраль Хлебцы Кукурузные, Авокадо, Delicato Кокосовое Масло , Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Frokost: Сыр Моцарелла, Хурма, Шпинат, Руккола, Кальмар Отварной, Булгур (Вареный). Aftensmad: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Дайкон, Руккола, Шпинат, Яйцо, Кальмар Отварной. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataly.latushkina's Vægt Historie
|