Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1411 kcal
|
Fedt: 41,78g | Prot.: 120,40g | Kulhyd.: 149,00g.
Morgenmad: Semangka, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suharyono sastro's Vægt Historie
|