Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
2656 kcal
|
Fedt: 137,06g | Prot.: 165,57g | Kulhyd.: 193,68g.
Morgenmad: Калоризатор Груша Конференция, Kotlin Ketchup Pikantny, Coffee Flat White, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Światowid Ser Podlaski, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Калоризатор Шампиньоны. Frokost: Auchan Warzywa na Patelnię, Biedronka Łosoś. Aftensmad: Wedel Czekolada Panna Cotta , Калоризатор Груша Конференция, Orange, Coffee Flat White, Łowicz Serek Wiejski. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|