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Guten Morgen zusammen. Gewicht ist nach Gefühl. Gestern zu viel gefeiert. Schon seit Jahren nicht mehr so gemacht. Heute Schädel. Deswegen bin ich jetzt mal weg. Also bis morgen mal 👍👍🙈🙈🙈🇺🇦🇺🇦😇
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84 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
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2569 kcal
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Fedt: 127,71g | Prot.: 112,22g | Kulhyd.: 233,66g.
Morgenmad: Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen, Becel Leicht, Ei. Frokost: Mcdonald's Big Rösti, McDonald's Pommes Frites Mittel. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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