Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
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1046 kcal
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Fedt: 22,80g | Prot.: 78,46g | Kulhyd.: 134,00g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Orégano, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Nanica, Canela, Oishii Tapioca, Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Frokost: Brócolis Cozido, Brócolis Cozido, Alface, Molho Bolonhesa, Mezzani Massa Fresca Tagliatelle. Aftensmad: Milho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Giovanna.bp's Vægt Historie
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