Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
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1302 kcal
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Fedt: 51,20g | Prot.: 34,22g | Kulhyd.: 181,02g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Nordsee Backfisch mit Remoulade. Snacks/Andet: Kaufland Käsekuchen, Apfelmus ungesüßt, Vanilleeis, Duplo Duplo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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