Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1158 kcal
|
Fedt: 41,93g | Prot.: 80,32g | Kulhyd.: 113,81g.
Morgenmad: Американо, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Яйцо Куриное, Евроопт Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Помидоры. Aftensmad: Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Вареное Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный, Блинчики, Мандарины. Snacks/Andet: Мандарины, Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Персик. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|