Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
82 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
555 kcal
|
Fedt: 33,62g | Prot.: 35,07g | Kulhyd.: 31,22g.
Frokost: Dulano Schwarzwalder Schinken G.G.A., Хлеб с Семечками Житний, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Пп Рафаэлло, Миндаль. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|