Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
89 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1605 kcal
|
Fedt: 47,33g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 253,51g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Polilac A2 Queijo Coalho A2, Padaria Pão Francês. Frokost: Macaxeira Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Açaí, Broa de Fubá. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|