|
Ну вот, совсем другое дело)
Идём медленно но уверенно)
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1528 kcal
|
Fedt: 74,33g | Prot.: 80,89g | Kulhyd.: 127,90g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Poco Loco Тортилья Кукурузная. Frokost: Шоколад 70% J.D. Gross Caramel, Яйцо, Ecoline Оливки с Анчоусом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Помидоры, Чай. Aftensmad: Брокколи, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Andet: Roshen Вафли Roshen Wafers Choco, Спартак Конфеты Алёнка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|