Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1362 kcal
|
Fedt: 50,06g | Prot.: 86,30g | Kulhyd.: 148,95g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, High Nutrition Whey Protein. Frokost: Dost Kaşar Peyniri, Sucuk, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Tam Buğday Unu. Aftensmad: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Az Yağlı Beyaz Peynir. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ozlemsrtkyy0's Vægt Historie
|