Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
2460 kcal
|
Fedt: 100,71g | Prot.: 61,05g | Kulhyd.: 328,03g.
Aftensmad: Ülker Golf Maraşım, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Halis Medine Hurması, Fıstık Ezmesi, Torku Tahin, Golf Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma . Snacks/Andet: Yeşil Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saban.karul's Vægt Historie
|