Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1031 kcal
|
Fedt: 49,82g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 72,79g.
Morgenmad: Смак Хлеб Росток, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Три Кита Форель Слабосоленая. Frokost: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Столыпинская Ферма Творог 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|