Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1330 kcal
|
Fedt: 69,31g | Prot.: 75,86g | Kulhyd.: 103,17g.
Morgenmad: Лента Икра из Баклажанов, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Яйцо. Frokost: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гречка Отварная, Крымский Молочник Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Котлеты Нежные. Aftensmad: Калина Малина Сыр Золотой Алтай , Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lera0402200's Vægt Historie
|