Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
985 kcal
|
Fedt: 29,85g | Prot.: 51,56g | Kulhyd.: 128,11g.
Morgenmad: Апельсин, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Я Люблю Готовить Заправка Азиатский Микс, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Клементины, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Рис Вареный. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|