Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1188 kcal
|
Fedt: 50,12g | Prot.: 102,12g | Kulhyd.: 70,62g.
Morgenmad: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Брауни Хлеб Финский, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, FitnesShock Shaker. Frokost: Брауни Хлеб Финский, Оливковое Масло, Добродея Макароны , Фарш Индейки (Приготовленный), Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. Aftensmad: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Andet: Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|