Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
43,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1403 kcal
|
Fedt: 62,49g | Prot.: 91,73g | Kulhyd.: 116,41g.
Morgenmad: Чернослив, Киви, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Белый Город Молоко 2,5%, Super Food Смесь Семян, Ясно Солнышко 7 Злаков. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет, Увелка Перловка. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Яблоками, Форель Слабосоленая, Хлебец. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KATe_RINa1709's Vægt Historie
|