Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1200 kcal
|
Fedt: 56,80g | Prot.: 50,53g | Kulhyd.: 127,26g.
Frokost: Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Urap. Aftensmad: Teh Manis, Kerupuk Asin, Tempe Goreng Tepung, Semangka, Melon, Soto Ayam, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
satriakembar's Vægt Historie
|