Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
99 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1389 kcal
|
Fedt: 59,65g | Prot.: 105,59g | Kulhyd.: 105,80g.
Frokost: Подсолнечное Масло, Борщ с Курицей. Aftensmad: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Снежный Краб, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Мистер Рикко Джем Клубника, Першинский Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Energy Life Батончик Клубника Шоколад . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|