Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
117,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 35,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1486 kcal
|
Fedt: 57,61g | Prot.: 60,25g | Kulhyd.: 180,90g.
Morgenmad: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Хлеб Соль Пирожок с Капустой и Яйцом. Aftensmad: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Vici Лососевые Порции в Золотистой Корочке, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вкуснотеево Масло Сливочное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|