|
Иду к цели 🎯 и получаю удовольствие от процесса 👍
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1087 kcal
|
Fedt: 45,70g | Prot.: 76,11g | Kulhyd.: 93,49g.
Morgenmad: Ветчина, Лосось, Икра Лососевая, Обычные Блины, Ekoniva Молоко 1,5 %, Сахар, Кофе, Апельсин, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Frokost: Мясо Индейки, Окей Абрикос Сушеный, Увелка Булгур, Подсолнечное Масло. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Чернослив, Финик, Сахар, Кофе. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_z72's Vægt Historie
|