Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1592 kcal
|
Fedt: 42,82g | Prot.: 141,39g | Kulhyd.: 162,62g.
Morgenmad: Green Line Леденцы, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Яблоко Зеленое, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Наша Урожайна Пшено, Fitness Formula Whey Protein Premium, Сырники. Frokost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Морковь, Мираторг Печень Говяжья, Селяночка Греча. Aftensmad: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Snickers Батончик, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Пора Есть Творог 4%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|