Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
115,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1507 kcal
|
Fedt: 49,88g | Prot.: 131,10g | Kulhyd.: 128,69g.
Morgenmad: Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Soviet Икра Горбуши. Frokost: Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Говядиной, Сметана . Aftensmad: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Творожная Запеканка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|