Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1810 kcal
|
Fedt: 91,00g | Prot.: 89,58g | Kulhyd.: 158,16g.
Morgenmad: Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Икра Красная, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Жареное Яйцо. Frokost: Карамель, Слобода Майонез, Самокат Сосиски, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Aftensmad: Кофе, Яблоко Желтое, Морская Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Andet: Чай, Самокат Печенье Мультизлаковое, Мандарины, Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Банан, Green Street Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyud.vnts's Vægt Historie
|