Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1514 kcal
|
Fedt: 31,90g | Prot.: 96,04g | Kulhyd.: 220,13g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький 68%, Караван Миндальные Лепестки, Евроопт Хурма, Fitelle Кокосовое Сгущенное Молоко, Foodvill Гречишный Чай с Манго, Сырники. Aftensmad: Куриное Филе, Amoreitaliano Вяленые Помидоры в Масле, Bonduelle Кукуруза, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Евроопт Хурма, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Мандарины, Бабушкина Крынка Йогурт Zvonka. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|