Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
928 kcal
|
Fedt: 24,36g | Prot.: 71,40g | Kulhyd.: 101,61g.
Morgenmad: Bombbar Topping Гранатовый, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Frokost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Кременкульское Печенье Зоохрум. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariaasb29's Vægt Historie
|