Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
784 kcal
|
Fedt: 22,71g | Prot.: 59,89g | Kulhyd.: 90,17g.
Morgenmad: Carambola, Manga Palmer, Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho Integral. Frokost: Beterraba Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|