Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
2373 kcal
|
Fedt: 57,84g | Prot.: 92,78g | Kulhyd.: 365,24g.
Morgenmad: Mandelprotein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Aftensmad: Kaufland Bio Hirse, Oatly Aufstrich Natur , Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Snacks/Andet: Seeberger Mandeln Geröstet, Alnatura Bio Flohsamenschalen. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteffiEndlichICH's Vægt Historie
|