Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1135 kcal
|
Fedt: 61,50g | Prot.: 57,94g | Kulhyd.: 68,27g.
Frokost: AH Sprank Appel, AH Crompouce. Aftensmad: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, ERU Prestige Smeerkaas, Nevo Sperziebonen Gekookt . Snacks/Andet: AH Zeebanket Delicata. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|