Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
89 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1419 kcal
|
Fedt: 40,00g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 189,84g.
Morgenmad: Plus Vita Pão de Forma Original, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Açúcar. Frokost: Junior Molho Mostarda e Mel, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Andet: Mimo Uva Verde sem Semente, Trufa de Chocolate, Mungunzá. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|