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Pesagem do dia 02/01/2024: 88kg
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88 kg
Indtil videre tabt: 92 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
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2520 kcal
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Fedt: 87,37g | Prot.: 94,09g | Kulhyd.: 352,71g.
Morgenmad: Majestade Copa Light, Hemmer Mostarda Amarela, Salsaretti Ketchup, Tomates, Banana Prata, Santa Helena Queijo Colonial , Pimentão Verde. Frokost: Swift Galinhada, Pêssegos. Aftensmad: Pão Francês, Focaccia Italiana, Cruzília Queijo Santo Casamenteiro. Snacks/Andet: Arcor Biscoito Recheado, Bolo de Banana, Da Colônia Biscoito de Amendoim . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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