Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1407 kcal
|
Fedt: 24,02g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 222,19g.
Morgenmad: Яичный Белок, Сахар, Вафли из кабачка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Вафли венские с бананом, Куриное Филе на Гриле, Вафли банановые, Суп по-итальянски. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Мандарин, Печень с грибами, Макароны, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Andet: Вафли венские с бананом, Пятерочка Морковь Свежая, Пятерочка Мандарин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_geakea's Vægt Historie
|